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ヨガキット 商品説明 |
■ヨガキット
ヨガに通おうか迷ってる皆さん！自宅ででヨガ始めませんか？これならヨガの基本アイテムが全て揃っているからずーっと使えるし好きな時間にヨガが楽しめますよ★安全性も駆使した理想のキット！練習方法の説明書もついてるよ！
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| ヨガキット 商品詳細 |
■ヨガキット
| 名称 | ヨガキット | | 素材 | マット部：PVC、ポリエステル、ブロック部：EVA、ストラップ部：綿、専用バック：ナイロン | | セット内容 | ヨガマット、ナイロンストラップ、フォームナイトブロック、メッシュキャリーバック、
取扱説明書（トレーニングプログラム） | | サイズ | パッケージ：縦13×横63×高さ21cm、ヨガマット：約縦61×横172cm | | 原産国 | 台湾 |
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| ヨガキットとは・・・ |
■ヨガキット
ヨガに通おうか迷ってる皆さん！自宅ででヨガ始めませんか？これならヨガの基本アイテムが全て揃っているからずーっと使えるし好きな時間にヨガが楽しめますよ★安全性も駆使した理想のキット！練習方法の説明書もついてるよ！
 ●ヨガのルーツ
ヨガのルーツはヨガのルーツと同じインドにあります。インドで発達していったヨガは20世紀になって多くの欧米人に支持される3つのタイプのヨガを生み出す事になります。アシュタンガヨガ・アイアンガーヨガ・ビクラムヨガの3タイプの近代ヨガがこれでこの3つのヨガこそがヨガのルーツとなります。ヨガの特徴ヨガの特徴は非常に短期間ではっきりとした効果を感じることができる点にあります。通常のヨガで得られる効果はもちろんですが中でも特に『ボディメイク効果』と『メンタル調整効果』があげられます。
◎ボディメイク効果
通常のヨガでも普段動かさない身体の内部組織を刺激することにより効率的に新陳代謝を刺激し脂肪燃焼しやすい身体を作り上げることができます。中でも呼吸の際の横隔膜運動によって内臓を刺激また腹圧を高めることによって他のメソッドでは得がたい引き締め土壌を作ることができます。それらの効果に加えヨガでは直接的にカロリー消費を行なうため身体深部の代謝刺激効果との相乗効果によってハリウッドのセレブを虜にするほどのボディメイク効果が実現するのです。
◎深いメンタル調整効果
ヨガとはそもそも心を深い静寂そして研ぎ澄まされた集中状態に導くメソッドの総称。ですから深いメンタル調整効果が期待できるのは当たり前なのですがとりわけパワーヨガでは初心者の方でも簡単に深い集中状態を作り出しヨガの真髄に近づくことができるという点で優れています。力の入れ方と抜き方・身体の使い方・辛さとの向き合い方・平静をキープするコツなどそういうことの体得を余儀なくされるメソッドでありそしてクラス終了後には深い充実感と達成感が訪れる。ヨガこそストレス社会に必要とされる理想のメソッドだと言えます。
●ホットヨガとは？
最近 私達の生活の中において食生活や生活スタイルが変化しつつあります。例えば1日中クーラーの中で過ごす事が多くなり 湯船につからずにシャワーだけで簡単に済ませてしまったり・・などおのずと身体が冷え体質になってしまうのです。ホット ヨガとは室内温度38℃・湿度を65%に保たせ50〜90分程 ヨガを行うことにより身体の柔軟性が増し 健康で理想的なボディメイクも実現！！ヨガを行う時は1L以上の水を飲みながらヨガを行うことで効率よく身体の水分循環が行われ毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出！さらにお肌も快適！ストレス解消！！そしてヨガの基本である呼吸により脂肪が燃焼しやすくなりるのです！ |
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お届け ７〜10日前後 
