| ※ 花粉対策の具体的な効能、効果などは表記しておりません。 |
花粉とは・・・
花粉のメカニズム
花粉はアレルギーの一種です。花粉はカラダに侵入した異物を排除するために備わっている免疫が、本来は無害であるはずの花粉に異常反応してしまい、いき過ぎて自分自身にも害を与えてしまうために起こります。体の中にある抗体と花粉に含まれる抗原が肥満細胞の表面で反応すると、肥満細胞に含まれるヒスタミンやロイコトリエンといった刺激性の強い化学伝達物質が放出されます。その結果花粉の症状である、くしゃみ、鼻水、涙目、目の充血などの症状となってあらわれます。
花粉と都市化
花粉は都市化と密接に関係しているともいわれております。地面が舗装され花粉が土に吸収されなこいと、大気汚染、ダニやカビによるアレルギー性疾患の増加、ストレスによる自律神経の乱れ、偏食、添加物など様々な要因が絡み合い花粉の増加に拍車をかけているといわれています。
現在日本人の約20%の人が花粉であるというデータもあります。
★花粉とサプリメント
ポリフェノールなど抗アレルギー成分を含む植物やハーブのサプリメントも市場に多く出回っていますが一番人気はお茶です。気軽に飲めて健康維持にも活用できるお奨めサプリメントです。テレビなどの特集で一躍人気になったシジュウム茶ですが、今年も花粉の季節には人気のお茶となるでしょう。くしゃみ、鼻水、かゆみにはヒスタミンを抑制する甜茶やバラの抽出物がよいとされています。また、鼻づまりにはロイコトリエンを抑えるシソや柿の葉、西洋フキ(バターバー)がオススメです。そのほかネトル(西洋イラクサ)は抗体の過剰生成を抑える働きがあるので、花粉初期に使うとよいでしょう。また、花粉は腸内細菌のバランスが崩れると発症するという説もあり、そのバランスを整える乳酸菌サプリメントなどもあります。いずれも、花粉・花粉シーズンの2〜3週間前から摂取し、早めに対処することが大切です。 |
甜茶 | ジュアールティー
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