フェイシャルヨガDVD
商品番号 FAC-27
内容量:DVD×1・付属ミラー×1・DVD約50分
〜 付属ミラーについてのご注意 〜
* 凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。
* 直射日光を鏡に当てないで下さい。
* 落したり乱暴に取扱わないで下さい。
* 安全の為、破損した物は使用しないで下さい。
* 鏡以外の用途には使用しないで下さい。
* お子様の手の届かない所に保管して下さい。

お届け 5〜7日前後:都度変更あり
■チャプター1:フェイシャルヨガ(約14分)
小顔になるための基本中の基本をマスターふだん使わない顔の筋肉「表情筋」の正しいエクササイズ方法を合計14種類!忙しい時や体を動かすのが辛い・面倒という方にもチャプター2・3に進む前に基本のフェイシャルヨガのポーズをマスターするのにも便利。このチャプターを続けるだけでも2週間後にはすっきりシャープな顔に!
■チャプター2:フェイシャルヨガ・ボディプラス(約15分)
顔ヨガにボディもプラスで全身スリムにフェイスに慣れたらボディヨガもプラス。座りポーズを基本としたベーシックなヨガポーズやストレッチ・筋トレにフェイスを組み合わせたパート。カラダにも無理をあまり与えずに行える、幅広い年齢層の方が取り組めるプログラムです。フェイスをマスターし、ボディのシェイプアップをしたい方、運動不足の方にもオススメです。効き目バツグンのポーズで顔も体も一緒に鍛えられます♪
■チャプター3:フェイシャルヨガ・レッツダンス!(約20分)
上級者向け!アメリカ西海岸発の新しいダンシングヨガ西海岸の新しいスタイリッシュなヨガを取り入れたフェイシャルヨガ上級者向けのパート。R&Bのリズムに乗せたこのパートでは、顔だけでなく全身を大きく動かします。フラメンコや武道のテイストも取り入れた斬新なスタイルのプログラム編成で楽しく踊りながら、心も体もシェイプアップ&HAPPY!
