マグネシウム＆カルシウム

■ マグネシウムとは
マグネシウムは緑黄色野菜、豆類、穀物、海藻類、アーモンドやチョコ等に多く含まれています。成人で1日必要摂取量は300mgと言われており実際に摂取している量は200〜250mgで不足しています！マグネシウムは加熱や精製、食品の加工の過程で80％も失わます。また、カルシウムの取り過ぎも、マグネシウムの不足を引き起こします。重量比として、カルシウム2に対しマグネシウムは1以下が理想的と言われてます。

---

■ マグネシウムの働き

マグネシウムには、カルシウムが血管や組織に沈着するのを防ぐ働きがあります。十分に取れば、高血圧を予防出来る可能性があるとも言われてます。また、マグネシウムが欠乏すると心臓障害を起こしやすく、突然死とも関係があると報告されています。手や足の脱力感やこむら返り、凝り、痛みなどは、マグネシウム不足が原因で起きることがあります。日々の食生活で、上手に摂取することが大切です。

---

■ お召し上がり方

〃　１日当たり１〜２スティック程度を目安にそのままお召し上がり下さい。

マグネシウム＆カルシウム　商品詳細

■成分及び原材料　：　ドロマイト、粉末還元麦芽糖水飴、酸味料（クエン酸）、牡蠣殻末、ブルーベリーエキス、ＣＰＰ（カゼインホスホペプチド）、野菜抽出物（ビタミンＫ含有）、甘味料（アスパルテーム、Ｌ−フェニルアラニン化合物）、香料、ビタミンＤ３
■主要成分（１スティック中）＊カルシウム：208mg＊マグネシウム：100mg
■栄養成分 （1包中）＊エネルギー：2kcal＊たんぱく質：0g　＊脂質：0g　＊炭水化物：1g＊ナトリウム：0.2mg

■　概要：商品名／マグネシウム＆カルシウム
＊　名称：カルシウム含有食品
＊　内容量：60g（2g×30スティック)
＊　販売元：株式会社Ｋライズ
＊　保存上の注意：高温・多温・直射日光のあたる場所を避け保管下さい。

※「使用上の注意」

●品質保持の意味から、開封後はお早めにお召し上がり下さい。
●乳幼児の手の届かないところに保管して下さい。

不足しがちなマグネシウム＆カルシウム

マグネシウムは血液中にあるカルシウムの作用を助け、またビタミンＢ群とももにエネルギー代謝や核酸の合成に関わるなど、約３００種もの酵素の働きを助ける重要な役割を担っています。マグネシウムの必要摂取量は、成人で1日300mgと言われておりますが、実際に、日常の食生活で規則正しく摂るのは難しいものです！そこで、不足しがちなマグネシウム＆カルシウムを手軽に摂れるサプリメントで補うことをお薦めします。

※その他おすすめ　→　　タヒボ　：　AHCC　：　プラセンタ　：　にんにく　：　ウコン